Adventní čas je začátkem církevního roku, prostorem pro ztišení a přípravu na příchod Ježíše Krista. Zvlášť ztišení je obtížné, jsme stále obklopeni atakem reklam, zvyšujícím se stresem a tlakem spojeným s nákupem Vánočních dárků, cestováním mezi svátky, úklidem, pečením a ohlušováni koledami už od konce října. To vše nás rozptyluje. Co takhle zkusit změnu, žít jinak po dobu 27 dní – po dobu adventu? Abychom mohli některé z věcí přidat, musíme některé věci odebrat, například:
- Televizi, internet a hry na mobilu zkrátit na dohromady 20 minut denně.
- Vynechat všechen alkohol, sladkosti a cigarety
- Středu a pátek mít bezmasé dny.
- Nejíst mezi jídly a vynechat sladké nápoje.
- Po dobu adventu naopak přidat některé z těchto prvků:
- Každodenní modlitbu alespoň desátku růžence za rodinu
- Každodenní četbu Písma (kapitolu denně, začít můžete třeba Iz 42)
- Spát alespoň 7 hodin denně
- Sprchování studenou/vlažnou vodou
- Radovat se z maličkostí
Z navrhovaného si vyberte, co uznáte za vhodné. Vydržet se to dá a je to přínosné. Posílí to vaši vůli, nahradí to denní stereotyp a vnese to více klidu a radosti do vaší rodiny. Tak neváhejte a začněte! Držím vám palce.
